Zutaten für 4 Portionen
Grundzutaten:
- 4 Protein Wraps
- 200g Hähnchenbrustfilet (fertig gewürzt & gebraten)
- Salat Mix (nach Belieben aus Eisbergsalat, Tomate, Gruke, Mais, Zwiebeln, Kraut, etc.)
- 50g Feta Light
Knoblauchsauce:
- 100g Joghurt
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
- Petersilie
- Schuss Ketchup oder Siracha
Zubereitung
- Ofen auf 180° vorheizen.
- Die Wraps kopfüber in das Ofengitter hängen, sodass die Taco Form zustande kommt. Für 8-10min backen.
- Salat vorbereiten und alles in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zutaten der Knoblauchsauce verrühren.
- Tacos füllen.
Nährwerte pro Portion (können je nach Salatinhalt sehr variieren)
195 kcal
22,2g Eiweiß
4,3g Fett
16,3g Kohlenhydrate

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