Thunfisch-/Frühstückssalat

Zutaten für 1 Portion

• 1 Dose Thunfisch in Eigensaft
• 150g Light Frischkäse
• 1 Schalotte oder kleine Zwiebel
• Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Schalotte oder Zwiebel schälen und sehr klein schneiden.
2. Möglichst viel Thunfischsaft abschütte und anschließend mit dem Frischkäse und den Zwiebelwürfeln verrühren.
3. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion

283 kcal
49,1g Eiweiß
6,7g Fett
5,4g Kohlenhydrate